Aller au contenu principal

Association Les 100 Pas

Association Les 100 Pas

Démonstration de danse à L'EHPAD du Lonzac

 

Reprise des activités pour les 100 Pas :

 

L'association Les 100 Pas est heureuse de vous annoncer la reprise de ses activités à la salle des fêtes.


Les cours de fitness et cardio avec Lucille reprendront dès le lundi 31 août aux horaires habituels : le lundi de 19h10 à 20h10 et le jeudi de 19h45 à 20h45.


Les cours de danse en ligne avec Nicole reprendront le lundi 7 septembre. Pour le moment, il n'y aura que deux cours : 17h00-18h00 débutants et 18h00-19h00 confirmé.


Des masques doivent être portés lors de l'entrée et de la sortie de la salle des fêtes et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition dès votre entrée dans la salle.


Le bon respect des consignes sanitaires permettra une bonne reprise de nos activités.

Une liste de présence sera à l'entrée que vous devrez remplir en entrant.


Notez également l'assemblée générale qui se tiendra le lundi 7 septembre à 20h15 à la salle des fêtes.

L'ordre du jour sera le suivant : bilan financier et moral de l'année écoulée, renouvellement du bureau et questions diverses.

Nous rappelons que nous recherchons toujours un ou une trésorière et que toute personne intéressée pour rejoindre l'association sera la bienvenue.

 

 

 

PLANNING DES COURS

 

 

Danse en Ligne avec Nicole

 

Le lundi après-midi :

 

de 17 heures à 18 heures pour les "débutants"  

de 18 heures à 19 heures pour les "confirmés" 

 

 

Renforcement Musculaire et Fitness avec Lucille

 

Le lundi soir : de 19h10 à 20h10, cours de renforcement musculaire

 

Le jeudi soir : de 19 h 45 à 20 h 45, cours de fitness 

 

 

 

Tarifs

 

 

Adhésion

 

25€ /an 

 

L'adhésion couvre toutes les activités proposées par l'association.

 

L'adhésion est valable pour une famille complète (parents et enfants).

 

 

Tarifs des cours

 

Les cours de danse avec Nicole ( bénévole ) sont gratuits.

 

Pour les cours de Lucille, fitness et renforcement musculaire, le tarif est de 5€ par séance.

ou

65€ par trimestre pour 1 cours par semaine

ou

130€ par trimestre pour 2 cours par semaine 

 

1er trimestre: du 2 septembre au 21 décembre

 

2ème trimestre: du 6 janvier au 18 avril

 

3ème trimestre: du 4 mai au 3 juillet

 

la période du 3ème trimestre étant plus courte, les tarifs sont réajustés: 45€ pour un cours par semaine et 90€ pour 2 cours par semaine.

 

Pendant les vacances scolaires, les cours sont suspendus. (sauf indication contraire de la part de Lucille)

 

 

 

La vie de l'association

 

 

Depuis 2005, l’association les 100 pas propose toute l’année, des cours de danse en ligne ainsi que des cours de fitness et de renforcement musculaire.

 

La présidente, Nicole Tumber originaire d’Angleterre, et lonzacoise depuis 10 ans, anime cette association avec flegme et dynamisme.

 

Les deux autres membres du bureau sont Marie-Ange Meunier, trésorière, et Sophie Guyot secrétaire de l’association.

 

Les cours de danse en ligne sont dispensés par Nicole Tumber et les cours de fitness et renforcement musculaire par Lucille Prud'hommecoach sportif professionnelle.

 

De nombreux spectacles ont déjà été réalisés dans la salle des fêtes du Lonzac ainsi que dans les communes voisines.

Chaque année l’association réalise une démonstration de danse à l’EHPAD du Lonzac afin d’ apporter un peu de fraîcheur et de gaieté aux pensionnaires de la maison de retraite.

 

En avril 2019, a l’initiative d’Adeline Hallay (Membre de l’association) "les 100 Pas" a organisé le spectacle de « La Petite Maison dans la Prairie » avec la participation exceptionnelle de Alison ARNGRIM.

Le succès de la première représentation a été tel que, les artistes et les membres de l’organisation ont décidé d’ajouter une deuxième séance le lendemain : succès garanti !

Bravo à l’association et à tous ses bénévoles qui ont permis de faire de cette journée une totale réussite.

 

 

 

 

En images

après-midi de danse Février 2020
après-midi de danse Février 2020